Il Respiro: la tua forza, la tua leva per trasformare e integrare.

Il Rebirthing è una pratica potente e dolce allo stesso tempo che può aiutarti a rilasciare tensioni emotive, stati d’ansia inspiegabili; metterti in contatto con memorie pre e peri-natali che, in parte o del tutto, condizionano la tua libertà e espressione.

Rebirthing significa “rinascere” ed è un processo, somatico e simbolico, che utilizza il respiro come veicolo di trasformazione.
Attraverso una respirazione circolare, connessa e continua (in assenza di pause) è possibile accedere a stati di coscienza amplificata, liberare il corpo da tensioni profonde e riconnettersi con la propria essenza. In questo modo il respiro torna a ricoprire il suo ruolo chiave di ponte tra corpo, mente e anima.

Quali sono i benefici:

Ogni esperienza è unica, ma molti praticanti riportano:

• Sensazione diffusa di benessere, pace e leggerezza
• Maggiore chiarezza emotiva e mentale
• Rilascio di memorie antiche e blocchi corporei
• Potenziamento dell’intuizione e della creatività
• Riconnessione con la propria verità e direzione

A chi è rivolto?

Il Rebirthing è adatto a tutte le persone che desiderano donarsi del tempo di qualità intraprendendo un percorso di crescita personale ed è sconsigliato a chi presenta diagnosi psichiatriche attive. In caso di dubbi, è necessario confrontarsi con il proprio medico e segnalare la cosa all’operatore.

Rebirthing in acqua

Con il respiro circolare-connesso è possibile lavorare in due ambienti acquatici completamente differenti e questo dipende dal tipo di temi, e trigger, che è necessario conoscere affinché vengano neutralizzati (quantomeno ad un livello inconscio). Le sessioni, infatti, si possono svolgere sia in acqua calda che fredda, e si svolgono in piscina coadiuvati dall’utilizzo di una maschera tradizionale, pinza naso e boccaglio.
L’ambiente acquatico è un ambiente estremamente sinergizzante che consente di richiamare con maggiore facilità memorie prenatali o legate alla nascita, e aiuta a elaborare paure profonde (es. paura dell’acqua, abbandono, compressione) ed emozioni primordiali (rabbia, odio, sopravivvenza).

Quante sessioni servono?

Consigliato un ciclo di 9 sessioni, che simbolicamente richiamano i 9 mesi di gestazione. Le sessioni sono distanziate generalmente di 3–4 settimane l’una dall’altra per permettere un’integrazione naturale di quanto emerso o di quanto si è attivato nel corso della sessione in presenza.

Come si svolge una sessione (parametri generici)

1. Colloquio iniziale
2. Sessione di respiro (45–60 min)
   Sdraiatə in posizione shavasana, respiri accompagnatə da musica neutra e dalla mia guida attenta.
3. Condivisione e integrazione

Per accedere ai percorsi individuali è necessario prenotare la videochiamata di valutazione e compilare il questionario di Accesso ai Percorsi di Rebirthing (obbligatorio). Esploreremo quanto emerso dal questionario e la tua motivazione, disponibilità e obiettivi.

In qualità di Assistente e Tutor presso la European Rebirthing School di Antonio Valmaggia erogo servizi relativi a Supervisione e Preparazione alla Pratica per futuri istruttori. In questo caso non è necessario compilare il questionario, ma è obbligatorio aver frequentato o frequentare il “Master di Alta Formazione in Rebirthing“. Per ulteriori informazioni contattami. Per essere invece aggiornatə su eventi dedicati al respiro iscriviti alla newsletter.

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